超越自我自信应考_安徽省庐江乐桥中学

                                              ------何秀云老师举办2017年高考考前心理辅导系列讲座

      随着高考脚步的临近，为更有效地指导高三学生在最后冲刺阶段科学备考、高效应考，使考生能有一个良好的考前心理和积极的备考状态，缓解高三学生考前的心理压力，5月16日、18日、23日，乐桥中学心理健康教育老师何秀云在学校报告厅举办了2017年高考考前心理辅导系列讲座，主题为《超越自我   自信应考》，全体2017届高三学生分三批参与、享受了此次学习讲座。
      高考在即，这正是高三学生学习压力最大、身体最疲惫的时期，也是心理问题的高发期。何秀云老师首先通过交流分享活动，帮助学生树立正确的高考观，与学生一起分析了对待高考的不同心态及其所带来的不同影响，接着，从考试焦虑表现、产生原因、应对及自助策略等方面探讨了考试焦虑问题。针对应考常见的心理问题，何老师与同学们共寻对策，给同学们出主意、支高招，帮助同学们适当减压降压。讲座过程中，何老师通过高考励志视频、调节心理方法等方式鼓舞学生斗志，教育学生树立信心，学会应对应考心理问题。
     “如何发挥出好的应试水平，很大程度取决于考生在考试期间是否有良好的心理素质和应试技巧。”对高三学生进行考前心理辅导，已成为乐桥中学备考工作的一项重要内容，这项工作已经连续开展多年并取得显著效果。今后我校将继续加强这项工作，为更多考生提供有力的心理支持和帮助。